mittnyalivsomlpare.blogg.se

igår blev det total training , det behövdes efter helgens alla godsaker ;). Idag blir det till och pröva Indoor Walking , spännande se hur det är :).Annars har jag jobbat hela dagen och fixat lunch och middag till imorgon. Veckans träning Mån : Indoorwalking 40 min Tis: Vila Ons: Gymmet Tors: Grith Strenght, veckans andra prova på pass :) Fre : Träff med min PT :) Lör: Shbam Sön: Total training :) Nu ska jag ta det lugnt ett tag innan jag ska bege mig mot gymmet :) Ha en bra kväll

Jobbet är jag nu . Igår var jag och mamma på gymmet mycket bra gick det :). Idag får vi gäster trevligt trevligt :). Imorgon ska jag på middag trevligt det med . På lördag ska vi shoppa :) Det gillar jag , full rulle är det nä nu ska jag börja dagen och jag slutar tidigt jippie :) ha en bra dag :).

I veckan och full fart mot helg :) Idag är det jobb som gäller sen ska jag och mamma på gymmet :). Imorgon slutar jag tidigt då blir det shoppa , sen middag och på kvällen shbam :). På fredag är det också jobb som gäller och afterwork trevligt :), lördag blir det nog shoppa igen :). Söndag blir det total training igen :). Nä nu ska jag göra mig redo för jobbet

Till jobbet :). Efter gårdagens test för blodgivare blev det middag och slapp. Sen blev det zumba med min träningskompis trots att det var sent var det riktigt bra . Åh idag har jag träningsvärk men det hindrar mig inte från att träna , fast idag blir set snabbträning på rasten :). I eftermiddag kommer mamma på besök :). Ni får ha en trevlig tisdag , det ska jag ha :)

Har jag gått och blivit idag lr ja jag se tagit prov för att kunna bli det . Fick hörs då sjuksköterskan tig blodtryck att jag verkade vältränad så nu blir det att fara på zumba ikv och sällskap fick jag med :). Annars har jag haft en bra dag tog en promenad på rasten i solen väldigt skönt . Sen var jag som sagt var iväg efter jobbet och kolla om jag kan bli blodigivare :). Åh imorgon kommer mamma på besök . Sen undrar jag om ngn av er läsare har förslag på vad man kan träna på 30 min som inte kräver så mkt utrustning ? :) Nä nu ska jag ordna mig inför zumba :)

rulle har det varit idag jag har tvättat och städat så nu är det fint. Nu fastnade jag framför datorn men ska ta och pyssla lite nu. I eftermiddag blir det Total training så taggad , jag lär ju ha mycket träningsvärk imorgon men det gillar jag . Jag har faktiskt lite träningsvärk sen gårdagens pass på gymmet :). Jag älskar att röra på mig och det var riktigt skönt att ha en stund för sig själv på gymmet igår fast et är ju alltid trevligt med sällskap också :). Nä nu ska jag pyssla lite :) Vi hörs ha en bra söndag

jag startade dagen med en god och härlig frukost och nu håller jag på fixa och plocka lite , sen ska jag på gymmet och träna :). Efter träning och lunch bär det av till stan , kanske tar en promenad dit får se och där ska det shoppas och fikas med en kompis :) En underbart härlig lördag väntar för mig :) . Ikväll ska jag ta och pyssla det var längesen , så nu är jag riktigt sugen på det :). Igår var en trevlig fredag åt god pasta sallad med en kompis sen såg vi wallander och åt grönsaker med dipp :) och surrade så klart ;). Imorgon kanske vi ska på total training spännande. Till veckan är det fullt upp Mån : Ska jag se om jag kan bli blodgivare Tisdag : Mamma kommer :) Onsdag : Blir det nog att handla Torsdag : Shbam :) Fredag : Afterwork Lördag : Gymmet ,stan, Middag Söndag: Gymmet Har tänkt att jag ska ta massa promenader under veckan med :) Full rulle men det gillar jag verkligen :) Ha nu en underbart bra lördag allihopa, det ska jag ha

är det shbam som gäller , supertaggad trots att gårdagens träningspass gör sig påmind, i form av träningsvärk. Fast det var ett väldigt roligt träningspass igår blev ketellbellspass med träningskompis :). Samma träningskompis ska hänga med på shbam :) och imorgon ska vi laga mat , alltid trevligt med sällskap . Åh jag ska allt se till att vi lyxar till det med grönsaker och dipp , vi började prata om det igår och nu är jag väldigt sugen på det :).Det är ju ändå fredag tjohooo så trevligt och välkommet med helg :) . Nästa vecka får jag finfrämmande riktigt trevligt :) Åh till helgen ska nog jag och min träningskompis gå på total training , h ar prövat det förr och dagen efter gick jag på gympa, dumt gjort för jag kunde inte gå på en vecka sen ;) så det misstaget gör jag inte om . Ja nu ska jag ta det lugnt och sen göra mig redo för shbam tjohoooooo Ha en bra kväll :)

Blir dagens träning och nu är jag äntligen frisk så nu ska det tränas :) Som jag har längtat , jag älskar att röra på mig då mår jag som bäst :). Veckans träning Måndag : Vattengympa Tisdag : Vila då jag är bortbjuden på middag :) Onsdag: Gym Torsdag : Shbam med den bästa instruktören lr ja alla är ju bäst på mitt gym ;) Veckans höjdpunkt typ. Fredag tror jag att jag ska ta en springtur , det var längesen Lördag : Ska jag eventuellt reasa till grannstaden på shoppingrunda så då blir shoppingen dagens träning ;). Söndag Springtur lr gym Nu ska jag göra mig redo för vattengympan och kolla på shoppingutbudet i grannstaden :). Ha en bra kväll det ska då jag ha :) och har ni inte lyssnat på Veronica Maggios nya skiva , måste ni göra det nu så sjukt bra alltså , hon sjunger så bra och har så bra texter :)

Mys med Veronica Maggios nya skiva . Så bra skiva men ngt annat än bra kunde den väl inte vara ;). Ja fullt upp har man haft hela veckan och en släng av förkylning också, men nu är jag frisk :) . Imorgon blir det Shbam tjohoo :) Ikv ska jag ha en lugn kväll för mig själv med godispåsen och Idol . Ja idag äter jag massa gott men ibland får man unna sig. Har faktiskt fira Kanelbullens dag på jobbet med just det en kanelbulle :) Ha en bra fredag allihopa , det ska jag :)

Helg har jag haft, full rulle hela helgen men det gillar jag :) . Åh idag har jag shoppat loss på gubbdagis ;) nä men en ny vattenkokare har jag köpt en röd så klart ;). Sen köpte jag hårklämmor med , det behövs :). Igår shoppa jag lite filmer hehe ;). Hur det går med träningen ? Ja tills idag gick den rätt bra har börjat bli förkyld men men det går väl över :). Igår var jag på shbam så bra pass , jag kände mig som ett proffs , kan ju vara för att jag hade humöret på topp och satte en hel del steg jag inte satt förut :). Men jag har faktiskt lyckats vara ute och springa 2 ggr den här veckan :). Hoppas jag kan ta mig ut i veckan med men ska avvakta några dagaroch se vart förkylningen leder .Nä men om man skulle ta och göra lite middag ;). Ha en bra söndag :)

Haft fullt upp och varit bortrest . Men idag har jag sprungit med min pt :). Det gick rätt bra , trött blev jag då ;). Nu har jag slöat i soffan ett tag . Vi hörs en annan dag

Blev det idag riktigt kul, första gången sen jag gjorde det med min PT, sen tacos mkt gott och imorgon bär det av till huvudstaden så kul . Nu ska jag slappa i tvsoffan har packat klart och så inför imorgon. Skrivit ut lite ställen med second hand där jag vill gå, nu soffan som sagt var :) Ha en bra kväll

Blir det shbam som jag längtat , det var längesen ska gå med en kompis så det blir kul :). Nu ska jag äta frukost i lugn och ro sen blir det att dammsuga och plocka lite :) . Senare idag ska jag pyssla :).

Idag hunnit vara på bondens marknad och handlat grönsaker , bröd och fisk så nu är dagens middag räddad och allt med lokal producerade produkter :). Nu ska jag ta och göra någon lunch sen ska jag njuta av värmen. I eftermiddag blir det nog att fortsätta pyssla . Imorgon är det dags för veckans andra springtur så skönt , taggar för ett intervallpass med bl.a. Höga knän och indianhopp ;). Nä lunch var det nu dags och göra Ha en bra lördag allihopa :)

Jag sprang fortare idag än jag förut, det blev 5 km på 29,33 var ändå rätt bra för och vara mig som inte gillade och springa så sent som i våras men nu kan jag säga att jag gillar det rätt mycket ;). Nu har jag sista tvätten i tvättstugan och nu sitter jag och slappar och äter hallon keso med kanel så underbart gott :) . I veckan har jag haft fult upp och besök av en kompis riktigt trevligt har vi haft . I helgen ska jag sova har blivit lite för lite sömn men så går det då man har trevligt :) Nu ska jag ta och pyssla ett tag Ha en bra helg !

fast utan löpning då jag vakna upp och kände mig lite halvers. Men blev en cykel tur till stan och göra lite ärende och insåg nu att jag glömde hämta ut boken jag beställt på biblioteket jaja får göra det till veckan. Blev sen att handla massa grönsaker på marknaden i stan , nästa lördag måste j:ag då vara tidigare så det finns mer och välja på :). Imorgon blir det att städa och kanske en löptur :) Nu ska jag pyssla innan det blir middag med min kompis , trevligt :) Ha en bra lördag eftermiddag allihopa

vila för mig alltså. Nä har haft ont i ryggen så idag tog jag tag i saken och gick till en naprapat .Det känns nu underbart , nu gäller det bara för mig att räta på ryggen hela tiden., vilket är svårare än jag trodde. Skulle hålla mig till promenader det närmsta dagarna men jag vill springa och gymma och dansa sbam, men kroppen bestämmer :). När jag hade slängt i en tvätt så tog jag en promenad till posten och skulle hämta ett paket, det visade sig att posten inte hunnit få paketet. Så det får bli en till promenad dit i veckan , jag får helt enkelt ta och pyssla ikväll :). Men till helgen ska jag ut och springa tjoho :), trodde aldrig att jag skulle längta till och fara ut och springa ;). Till helgen ska jag gå på stan och handla närproducerade grönsaker trevligt ,trevligt . Nu ska jag pyssla vi hörs och syns adjöken

jag ut och springa och prova den nya löparklockan det blir spännande :) . Sen ska jag slappa hela dagen lång kanske pyssla lite vi hörs sen :)

Köpte jag igår få se om bilden kommer upp . Förstår inte riktigt hur man gör då man laddar upp bilder men men . Nu ska jag äta lite svenska jag fara och handla och sen slappa en stund . Ikv blir det bio med en kompis vi ska se the Hunt :). Imorgon ska jag ut och springa längtar redan nu :). Nä nu ska jag fixa mat och sen fara . Ha en bra lördag