Pilates
Dagen efter total training trodde jag skulle vara lugnt men ack så fel jag hade ;). Värmde upp 15 min på löpbbandet innan pilatesen började , var rätt trött efter passet :). Trots de blir det ett pass shbam i eftermiddag kan ute låta bli och tänkte först gymma lite smått . Hade en tanke om att springa till gymmet men nja inte i detta regnväder så det får bli ett pass på gymmet ist ;).
Imorgon så tror jag de blir gym lr ngt roligt pass får väl se.
Onsdag : tänkte jag ta en löptur om inte ute så på löpbbandet .
Torsdag är jag lite kluven ska ev gå och lämna blod till blodcentralen , då är det ju inget bra träna . Kanske får bli en promenad på rasten :)
Fre : vila
Lördag : träna och sen kolls upp resa med en kompis :).
Söndag ; pilates
Nu ska jag bege mig ha de bra
